Vitaminpótlás orvosi dilemmái

Mindenki tudja, hogy a vitaminok az élethez feltétlenül szükségesek és azt is, hogy ezeket az anyagokat a szervezetünk nem tudja előállítani. Csak úgy, mint az ásványokat és nyomelemeket sem. A vitamin pótlása újra és újra felvetődik és a világon a lakosság óriási összegeket költ erre. Seregnyi irodalma van annak, hogy az egyes vitaminok, ásványok, nyomelemek,

Tovább

Böjt, böjtkúrák

A keresztény világban a hamvazószerdával kezdődik a nagyböjti időszak. II. Orbán pápa (1091) óta az előző évi barka hamujának megszentelt porával a pap keresztet rajzol a hívők homlokára „Emlékezzél, hogy porból vagy és porrá leszel” figyelmeztetéssel. Ettől kezdődően a bűnbánat volt az elvárás és a vezeklés 40 napig a húsvét kezdetéig. A keresztény tradíciókban a

Tovább

Igyunk, vagy ne igyunk?

A TUDOMÁNYNAK, VAGY AZ 5000 ÉVES ÁJURVÉDÁNAK HIGGYÜNK? Legutóbb Boros professzor a XXII. karácsonyi fesztiválon azzal a meglepő, tudományossággal kellően alátámasztott álláspontjával állt elő, hogy valójában jóval kevesebb vízre van szükségünk, mint amit eddig véltünk. Elmondása szerint ő ketogén diétát folytat, és ez tartja fitten a vízháztartását is. Eszerint a vízivást nem kell erőltetni, csupán

Tovább

Pár évtizeden belül mindenki autoimmun beteg lehet

Azt gondolom, hogy a modern életforma és a modern élelmiszeripar a felelős azért, hogy egyre többen szenvednek ételintoleranciában. Az InfoRadio-nak adott interjúmból született egy összefoglaló cikk, ahol az ételintolerancia mibenlétéről kérdeztek: Intolerancia és allergia esetén az emberi szervezet eltérő fehérjékkel képez ellenanyagokat, előbbi tünetei ugyanakkor hasonlóan kellemetlenek tudnak lenni: közérzetromlás, gyomorégés, emésztési zavarok, haspuffadás, reflux

Tovább

MOZGÁSPROGRAM KIALAKÍTÁSÁNAK SZEMPONTJAI

A mozgás,  ha nincs jelen az életünkben, akkor a legfontosabb, hogy időt teremtsünk a rendszeres mozgás gyakorlására. Ha ezt nem tesszük meg, akkor az elhatározás rövid idő alatt kudarcra van ítélve. Olyan ez, mint a pénztárca. Ha valamire költeni szeretnék, akkor meg kell határozni, hogy honnan veszem el, mi helyett költöm most új célra. Azoknak,

Tovább

REDOX BIOLÓGIA – ÉLETHOSSZABBÍTÁS, ANTIAGING

ANTIAGING – MANAPSÁG AZ EMBER HAMARABB ÖREGSZIK, MINT AHOGYAN A BIOLÓGIAI ÓRÁJA AZT INDOKOLNÁ. Az ember folyamatosan kutatja az örök élet titkát, miközben újabb és újabb károsító tényezőket talál ki, hogy egyre rövidebbé tegye azt. Vannak, akik súlyos betegségükből menekülni akarva lefagyasztatnák magukat, hogy majd egy adott pillanatban a jövőben hűtőkamrából magukat előhozatván, az orvostudomány

Tovább

Fizetnél az egészségedért havidíjat, mint egy Netflix-csomagért? Igazi nagypályás játékos szólítja meg a betegeket

Alapvetően pozitívan látja a magyarországi magánegészségügyi szektor kilátásait Karai Gábor. A Teladoc Hungary ügyvezető igazgatója a Portfolio-nak adott interjújában kifejtette: a súlyos járványhullámok közepette a betegek visszatértek a magánszolgáltatókhoz, sőt a privát cégeknek piacbővülést hozott az állami ellátásokhoz való hozzáférés beszűkülése, nem véletlen, hogy a nagy magánszolgáltatók további bővülést terveznek és egyre többen nyújtanak ellátást

Tovább

Hippokratész 5 alapszabálya, amik a mai napig érvényesek

Hippokratész Kr.e. 460 körül született Kos szigetén, Görögországban. Ő lett az orvostudomány alapítója és korának legnagyobb orvosa. Orvosi gyakorlatát a megfigyelésekre és az emberi test tanulmányozására alapozta. Úgy vélte, hogy a betegség fizikai és racionális magyarázattal rendelkezik. Elutasította korának azon nézeteit, amelyek szerint a betegséget babonák, gonosz szellemek birtoklása és az istenek büntetése okozta. Hippokratész oktatása: Hippokratész úgy

Tovább

Sétálj Velünk!

Az Integratív Medicina küldetésének érzi, hogy a hasonló gondolkodású, egészségtudatos emberek számára teret teremtsen a találkozásra. Napjainkban jelentősen megritkultak az olyan lehetőségeink, ahol hasonló érdeklődési körű emberekkel találkozhatnánk, ismerkedhetnénk, egymás által inspirálódhatnánk.    Tudjuk, hogy nem megy egyik napról a másikra, hogy egymástól messze élő, látszólag idegenekkel összhangot teremtsünk, és a pandémia is csak még

Tovább

Várandósság és a jód

A jód az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen mikrotápanyagok közül a leginkább félreismert és alulértékelt manapság. [1-7.o.] Egy esszenciális nyomelemről beszélünk, amiből egy viszonylag csekély mennyiség is óriási különbségeket képes hozni testi-lelki-mentális egészségünk vonatkozásában.  Ennek ellenére a témakörben sajnálatos módon óriási az információs (z)űr, az emberek túlnyomó többségének fogalma sincs arról, hogy mik lennének azok az

Tovább

A jó egészség két kulcsa – 5 tanács a daganatos betegségek megelőzéséhez

A XXI. század emberének egyik legnagyobb egészségügyi félelme: a daganatos betegségek Egy olyan civilizációs betegség, amit rengeteg minden előidézhet, káros napsugaraktól kezdve az egészségtelen génmanipulált élelmiszereken át a szennyezett levegőig. Szépen lassan mindenről bebizonyítják hogy rákot okoz, majd pár év múlva az alternatív megoldásokról is, és így megy ez unalomig, egyre nagyobb bizonytalanságba taszítva a

Tovább

7 tuti csíra az egészség szolgálatában

A csírák áldásos hatása ősidők óta jól ismert. Vannak közöttük lágy, markáns, pikáns és kifejezetten csípős ízűek is. Magas a vitamintartalmuk, jelentős az aminosav-, az enzim-, az antioxidáns- és az ásványi anyag tartalmuk, és ezáltal fontos, értékes – és nem utolsó sorban finom – tápanyagforrást jelentenek.

Tovább

A vírusok a barátaink!

A vírusok – szövetségesek? Ne próbáljuk meg kiirtani őket – inkább lépjünk velük szövetségre! A vírusok ugyanis minden korszakot túléltek és túlélnek; ők a Föld legnagyobb egyedszámú organizmusai, ha úgy tetszik, a Föld urai. És egészségünk támogatói. A korábbi, baktériumokkal kapcsolatos írás főbb megállapításait szinte egy az egyben bemásolhatnánk. Azon lehet vitatkozni, hogy előbb jöttek

Tovább

A baktériumok a barátaink!

A baktériumok a barátaink! Az emberi sejtek számát illető becslések változnak, ma épp úgy tudjuk, hogy kb. 37 ezer milliárd sejt alkot egy emberi testet. Ehhez képest a bennünk, velünk szimbiózisban élő baktériumok száma olyan 100 ezer milliárdra tehető. Rögzítsük tehát: saját testünkben bizony mi vagyunk a kisebbség. Ráadásul a baktériumok jóval, de jóval régebbi

Tovább

A gondolkodás

Az eretnek, aki az agyba helyezte a gondolkodás folyamatait Franz Joseph Gall (1758-1828, Bécs) azt tanította, hogy minden szellemi folyamat biológiai, és az agyból ered. Az agykéregnek különböző területei vannak, amelyek irányítják a gondolkodási folyamatokat. Minden agyterület a használatával nő. A nagyobb intelligencia egyenlő nagyobb homloklebeny. (Mellesleg neki, aki félig kopasz volt, igazán nagy „homloklebenye”

Tovább

Sikeres feliratkozás!

Köszönjük!